Фото рецепта
Фото блюда

Салат с кускусом и морковкой

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • морковь200г
  • бульон250мл
  • кускус125г
  • лимонный сок5ч. л.
  • помидоры250г
  • специи1
  • укроп1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки15.35г
    17.06% от дневной нормы
  • Жиры2.23г
    2.79% от дневной нормы
  • Углеводы51.86г
    17.29% от дневной нормы
  • Калории295.88кКал
    12.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Морковь почистить, помыть и мелко нарезать. Довести до кипения овощной бульон и потомить в нем морковку в течение 2-х минут. Залить этим кипящим бульоном (вместе с морковкой) кускус, добавить оливковое масло и 3ст.л. лимонного сока. Оставить настаиваться под крышкой 10 минут.

  • Шаг 2

    Тем временем мелко порезать помидоры, порубить укроп.

  • Шаг 3

    Кускус вилкой перемешать, добавить помидоры, половину укропа, соль, перец и оставшийся лимонный сок. Выложить на тарелку и украсить укропом. Приятного аппетита!

Оценить5.08
0

Автор рецепта

Фотография профиляАнастасияВ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий