Говядина с ананасом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- говядина180г
- ананасы1шт.
- растительное масло2ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- чеснок1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки44.43г49.37% от дневной нормы
- Жиры58.72г73.40% от дневной нормы
- Углеводы133.34г44.45% от дневной нормы
- Калории1266.77кКал52.78% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Говядину тонко нарежьте поперек волокон полосками шириной в 1 см. Немного отбейте. Взбейте растительное масло, соевый соус и измельченный чеснок, смешайте с мясом и маринуйте 2-3 часа в холодильнике.
- Шаг 2
Очистите ананас от кожицы и нарежьте кубиками по 1 см. Оберните каждый кубик ананаса полоской мяса и скрепите зубочисткой.
- Шаг 3
Жарьте в духовке 2 минуты при температуре 270 гр. , переверните и жарьте еще 2 мин. Затем выключите духовку и оставьте там мясо на 15 минут.
- Шаг 4
Вот и готова превосходная закуска. У меня не хватает слов описать ее вкус, это надо только попробовать! Приятного аппетита
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
обязательно побробую! уверена очень вкусно спасибо!
Совершенно не сомневаюсь, что это очень вкусно! 5! А можно консервированный ананас?
Да, скорее всего очень вкусно - такой маринад...Попробую. 5
Вы так радостно описали! А можно консервированый ананас использовать?
да...это должно быть пища ангелов из рая!5+