
Хрустящие куриные палочки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки1шт.
- соевый соус2ст. л.
- соус чили1ч. л.
- чесночный порошок1по вкусу
- базилик сушеный0.5ч. л.
- карри0.5ч. л.
- паприка сладкая1ч. л.
- кукурузные хлопья0.5стакан
- мука0.5стакан
- яйца куриные1шт.
- вода0.25стакан
- растительное масло для жарки1стакан
- лук красный1шт.
- помидоры черри1упаковка
- петрушка зелень0.5пучок
Основные
Маринад
Панировка
Льезон
Для фритюра
Для подачи
Пищевая ценность
- Белки90.3г100.33% от дневной нормы
- Жиры242.04г302.55% от дневной нормы
- Углеводы158.15г52.72% от дневной нормы
- Калории3159.97кКал131.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриную грудку разрезать по толщине вдоль, потом — поперек соломкой.
- Шаг 2
Полить соевым соусом «Терияки» для маринада.
- Шаг 3
Капнуть чили соуса.
- Шаг 4
Паприкой посыпать.
- Шаг 5
Чесночным порошком. Из подарка от ЕД.
- Шаг 6
Базилика немного.
- Шаг 7
Смесь 5-ти перцев.
- Шаг 8
Карри.
- Шаг 9
Перемешать хорошенько в приправах и оставить мариноваться в холодильнике ночь или дольше, до готовки.
- Шаг 10
Для панировки раздавить толкушкой или скалкой через полотенце или через пакет руками несладкие кукурузные хлопья. Это можно сделать заранее и хранить в банке. Данная панировка используется в некоторых моих рецептах. Нам нравится.
- Шаг 11
Смешать пополам с мукой, можно брать муку ржаную, цельнозерновую или гречневую.
- Шаг 12
Взбить яйцо с молоком или водой и опустить в него наши заготовки.
- Шаг 13
Перенести вилкой в панировку.
- Шаг 14
Обвалять хорошенько.
- Шаг 15
В это время разогреть масло в сковороде-вок.
- Шаг 16
Перенести в него палочки-заготовки.
- Шаг 17
Перевернуть и обжарить снизу. Готовые перенести на салфетку.
- Шаг 18
Вариант подачи. Сделать из пергамента кулечки и положить в них палочки.
- Шаг 19
Украсить тонкими колечками красного лука.
- Шаг 20
Подавать с помидорами черри и свежей зеленью.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль