Фото блюда

Хрустящие куриные палочки

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки1шт.
  • Маринад
  • соевый соус2ст. л.
  • соус чили1ч. л.
  • чесночный порошок1по вкусу
  • базилик сушеный0.5ч. л.
  • карри0.5ч. л.
  • паприка сладкая1ч. л.
  • Панировка
  • кукурузные хлопья0.5стакан
  • мука0.5стакан
  • Льезон
  • яйца куриные1шт.
  • вода0.25стакан
  • Для фритюра
  • растительное масло для жарки1стакан
  • Для подачи
  • лук красный1шт.
  • помидоры черри1упаковка
  • петрушка зелень0.5пучок

Пищевая ценность

  • Белки90.3г
    100.33% от дневной нормы
  • Жиры242.04г
    302.55% от дневной нормы
  • Углеводы158.15г
    52.72% от дневной нормы
  • Калории3159.97кКал
    131.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
AlenaZaytseva

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Куриную грудку разрезать по толщине вдоль, потом — поперек соломкой.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Полить соевым соусом «Терияки» для маринада.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Капнуть чили соуса.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Паприкой посыпать.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Чесночным порошком. Из подарка от ЕД.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Базилика немного.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Смесь 5-ти перцев.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Карри.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Перемешать хорошенько в приправах и оставить мариноваться в холодильнике ночь или дольше, до готовки.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Для панировки раздавить толкушкой или скалкой через полотенце или через пакет руками несладкие кукурузные хлопья. Это можно сделать заранее и хранить в банке. Данная панировка используется в некоторых моих рецептах. Нам нравится.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Смешать пополам с мукой, можно брать муку ржаную, цельнозерновую или гречневую.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Взбить яйцо с молоком или водой и опустить в него наши заготовки.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Перенести вилкой в панировку.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Обвалять хорошенько.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    В это время разогреть масло в сковороде-вок.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    Перенести в него палочки-заготовки.

  • Шаг 17
    Процесс приготовления блюда

    Перевернуть и обжарить снизу. Готовые перенести на салфетку.

  • Шаг 18
    Процесс приготовления блюда

    Вариант подачи. Сделать из пергамента кулечки и положить в них палочки.

  • Шаг 19
    Процесс приготовления блюда

    Украсить тонкими колечками красного лука.

  • Шаг 20
    Процесс приготовления блюда

    Подавать с помидорами черри и свежей зеленью.

Оценить3.012
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты