Детский узвар с финиками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сухофрукты250г
Основные
Пищевая ценность
- Белки35.25г39.17% от дневной нормы
- Жиры78.25г97.81% от дневной нормы
- Углеводы79.25г26.42% от дневной нормы
- Калории1186.0кКал49.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сухофрукты хорошо промыть и оставить в воде на 20 мин. Затем воду слить. Заливаем чистой водой сухофрукты на 1/3 кастрюли (чтобы вода их покрыла и оставалось еще чуть сверху). Варим 20 мин.
- Шаг 2
Добавляем финики и доливаем воду до верха кастрюли. Варим еще 20 мин. Снимаем с огня и даем настояться. Детский компот готов!!
- Шаг 3
Если готовим узвар для себя (для взрослых:)) можно добавить 2 ст л. сахара (финики придают сладость)и палочку корицы, получается очень ароматно!!
Реклама
Реклама
Оценить5.012
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Такой милый малыш))Голосую за ваш компотик))