Смузи "4 злака"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- черника замороженная2шт.
- вода2мл
- мед1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.05г0.06% от дневной нормы
- Жиры0.02г0.03% от дневной нормы
- Углеводы1.12г0.37% от дневной нормы
- Калории5.05кКал0.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все ингредиенты взбить в блендере. Очень вкусно, вместо воды я использовала кефир. Смузи прекрасно подходит для завтрака, сервируется ложечками и практически заменяет утреннюю кашу)
Оценить5.011
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
прекрасный завтрак!!!
приятный коктейль!