Свежий весенний салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- авокадо1шт.
- огурцы1шт.
- помидоры1шт.
- соль1щепотка
- сельдерей стебли1шт.
- рукола1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- лимонный сок1по вкусу
- кунжут1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.36г9.29% от дневной нормы
- Жиры49.97г62.46% от дневной нормы
- Углеводы29.14г9.71% от дневной нормы
- Калории572.82кКал23.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Порезать авокадо, огурец, помидор, сельдерей - кубиками. Лук - пластинками. Аккуратно перемешать с оливковым маслом и лимонным соком. Выложить на "подушку" из руколы, посолить, поперчить, посыпать кунжутными семечками. Приятного аппетита!
Оценить5.037
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Мой голос!:)
Очень! очень! Сделаю обязательно! 5!
Я обожая разные салаты, по-этому новые идеи всегда приносят мне радость. Вам за это большое спасибо!
Никогда не делала с авокадо, надо исправлять ситуацию:) очень вкусно:)
Я к Вам, голосую за салатик!