Китайский огуречный салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морковь1шт.
- огурцы1шт.
- яблоки0.5шт.
- кунжутные семечки1ст. л.
- мед1ст. л.
- растительное масло1ст. л.
- кунжутное масло1ч. л.
- соевый соус1ч. л.
Основные
Для заправки
Пищевая ценность
- Белки7.46г8.29% от дневной нормы
- Жиры29.45г36.81% от дневной нормы
- Углеводы47.7г15.90% от дневной нормы
- Калории481.48кКал20.06% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Морковь почистить и натереть на крупной терке.
- Шаг 1
Огурец и яблоко натереть на терке.
- Шаг 2
Выложить натертые овощи в салатницу и перемешать.
- Шаг 3
Приготовить заправку, соединив соевый соус, оба вида масла и мед.
- Шаг 4
Заправить салат получившимся соусом, присыпать кунжутом и подавать.
Реклама
Реклама
Оценить5.019
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
