Салат"Какое все зеленое....."
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы2шт.
- киви2шт.
- салат10пучок
- укроп1пучок
- петрушка1пучок
- лук зеленый1пучок
- яблоки1шт.
- шпинат10шт.
- лимоны1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- горчица1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки18.53г20.59% от дневной нормы
- Жиры5.58г6.98% от дневной нормы
- Углеводы66.53г22.18% от дневной нормы
- Калории373.09кКал15.55% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Берем всю зелень ,нарезаем крупно.
- Шаг 2
Огурцы нарезаем крупной соломкой.Яблоки крупными кубиками.Киви мелко.
- Шаг 3
Оливковое масло,пол чайноц ложечки горчицы.соль,перец свежемолотый черный,лимонный сок взбиваем венчиком и этим соусом заправляем салат.
Реклама
Реклама
Оценить5.09
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
супер-в пост!+5
Просто весной запахло от этой зелени! 5 и голос
Очень вкусно! Обязательно сделаю. Как раз сейчас иду в магазин, всё и куплю для него. Голос и 5.