Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Пепероната по-деревенски (а деревня в Тверской области)

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • чеснок2стакан
  • оливковое масло1по вкусу
  • специи1

Пищевая ценность

  • Белки3.64г
    4.04% от дневной нормы
  • Жиры1.28г
    1.60% от дневной нормы
  • Углеводы16.74г
    5.58% от дневной нормы
  • Калории89.06кКал
    3.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    У меня все овощи свои из морозилки. подготовленные. Если свежие действуем так: кабачки порежем кружками, баклажаны - кубиками, помидоры крупными дольками; нарежем лук, измельчим чеснок (давилку никогда не использую).

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Разогреваем на сильном огне 4 ст. л масла, обжариваем баклажаны до золотистой корочки и выкладываем их из сковороды.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем масло, обжариваем кабачки и откладываем в сторону.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Теперь обжарим перцы и лук, пару минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Добавим баклажаны, кабачки, помидоры, чеснок и лавровый лист. Посолим и поперчим. Через 5 минут огонь уменьшим и потушим ещё минут 40-45. Подадим пеперонату горячей со свежей чиабаттой или бокато

Оценить5.028
0

Автор рецепта

Фотография профиля♥ Олег ♥,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Pronya

    Рецепт отличный, а вот цветущий повар - еще лучше! 5 и голос повару!

    • Фотография профиля
      домохозяйка

      нет слов! положительные эмоции захлестывают! 5+1!

      • Фотография профиля
        Каролина

        Ярко, вкусно и красиво!!!:))5+1!!Фото передает настроение счастливого, и довольного своей жизнью человека!!Класс!!Оставайся таким же!!:))

        • Фотография профиля
          Агнесса

          Здорово, 5+1! (потрясающее сходство!)

          • Фотография профиля
            NATALY

            Вот такое я люблю....а за то, что самим все выращено 100! Ну и голосую, конечно же)

            Оставить комментарий