Салат "Гватемала"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- кабачки1по вкусу
- лук репчатый1по вкусу
- чеснок1по вкусу
- сардины1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- лимонный сок1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.3г0.33% от дневной нормы
- Жиры1.11г1.39% от дневной нормы
- Углеводы0.48г0.16% от дневной нормы
- Калории12.92кКал0.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Порезать тонкими полукольцами 1 небольшую луковицу, добавить 2 долькт толчёного чеснока, 3 средних порезанных помидора, 2 небольших слегка отваренных кабачка, порезанных ломтиками, банку измельчённых сардин, порезанные на 4 части оливки (можно фаршированные), мелко порезанны жгучий перец. Полить 3 ст.ложками оливкового масла и соком половинки крупного лимона. Посолить и поперчить по вкусу. Приятного аппетита.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
3
А на фото ещё и яйца у вас, а в рецепте нет.
название просто бомба:), 5+1:)
легкий, оригинальный, и , несомненно, вкусный! Люблю такое!)))) Будет лето - обязательно вернусь к вашему салату! А пока голос и 5!