Суп из кизила с орехами и морепродуктами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- кизил1по вкусу
- мясо1по вкусу
- креветки1по вкусу
- брокколи свежая1по вкусу
- грецкие орехи1по вкусу
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.63г0.70% от дневной нормы
- Жиры0.83г1.04% от дневной нормы
- Углеводы0.29г0.10% от дневной нормы
- Калории11.8кКал0.49% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовим все необходимые продукты
- Шаг 2
Сварим креветки и мясо рапаны.
- Шаг 3
Кизил добавим в кипящую подсоленную воду, прокипятим минут 5, затем добавим брокколи и кипятим еще 5-7 минут. Добавляем дробленный грецкий орех, немного прованских трав и наши подготовленные морепродукты. Даем возможность этому чудному составу объединиться буквально 2-3 минуты. Можно пробовать! Сима, ты где? :)
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Ух ты!Блеск!***** и забрала в МКК.Красочно и смело!
Ух, какая вкусная полезность, я присоединяюсь к вашей дружной компании:)
Спасибо!
и мне тарелочку!!!
Какой интересный супчик. Можно и мне тарелочку?