БыстроСалат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кукуруза1шт.
- горбуша1шт.
- яблоки1шт.
- огурцы1шт.
- соль1щепотка
- капуста пекинская1по вкусу
- зелень1по вкусу
- лук зеленый1по вкусу
- сметана1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки55.96г62.18% от дневной нормы
- Жиры18.73г23.41% от дневной нормы
- Углеводы41.15г13.72% от дневной нормы
- Калории580.48кКал24.19% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
подготовим все, что нам понадобиться
- Шаг 2
С горбуши слить сок и размять вилкой, огурец, сельдерей, яблоко, пекинскую капусту (если у вас не готовые листья смеси салата) нарезать. Капусту / салат уложить в салатник, затем кукурузу, яблочко, огурчик, рыбку, залить сметаной / йогуртом, посолить и поперчить, украсить зеленым лучком и зеленью. Наш БыстроСалат готов, приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
действительно интересный рецептик! 5! я думаю горбушу можно тунцом заменить?
необычное сочетание продуктов! возьму на заметку! 5+1
ОООЧЕНЬ ОРИГИНАЛЬНО... НИКОГДА ТАК НЕ ПРОБОВАЛА... ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ... ТЕБЕ СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ 5 И +1
Как интересно!
хороший быстрый салат, требующий минимум временных затрат, а результат одно удовольствие)