Фото рецепта
Фото блюда

Куриные рулеты с сыром.

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе1шт.
  • сыр твердый100г

Пищевая ценность

  • Белки72.2г
    80.22% от дневной нормы
  • Жиры28.9г
    36.12% от дневной нормы
  • Углеводы3.5г
    1.17% от дневной нормы
  • Калории575.6кКал
    23.98% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Куриное филе промываем и обрезаем лишний жир.

  • Шаг 1

    Разрезаем вдоль на тонкие биточки.

  • Шаг 1

    Нарезанные кусочками филе накрываем пищевой плёнкой и слегка отбиваем(т.к. биточки очень тоненькие,то отбивать их надо только с одной стороны). Биточки солим,перчим.

  • Шаг 1

    Твёрдый сыр натираем на крупной тёрки.

  • Шаг 1

    Выкладываем на каждый кусочек куриного филе немного натёртого сыра и заворачиваем его в мясо-как будто делаем голубцы.

  • Шаг 1

    Каждый рулетик заворачиваем в бекон и нанизываем на деревянную шпажку.

  • Шаг 1

    Отправляем куриные рулетики на гриль или сковородку,смазанную растительным маслом,и жарим с каждой стороны по 4-5мин.

  • Шаг 1

    Готовим соус:ломтик бекона мелко нарезаем и обжариваем несколько минут на сковороде. Затем приправляем 2 ст.ложками кетчупа,50мл. сливок и продолжаем обжаривать до тех пор,пока сливки не загустеют, Готовый соус выкладываем на тарелку рядом с рулетиками.

Оценить5.017
0

Автор рецепта

Фотография профиляLiebe&Любовь ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    lynnaya_sleza

    буду пробовать 5+

    • Фотография профиля
      Сюрреалистичная

      Зашла отдать голос!!!

        • Фотография профиля
          Сюрреалистичная

          Очень достойно, вам 5!!!

            Оставить комментарий