Салат "тунец& маасдам"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тунец175г
- горошек зеленый125г
- сыр1по вкусу
- лимонный сок1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки46.75г51.94% от дневной нормы
- Жиры3.29г4.11% от дневной нормы
- Углеводы17.28г5.76% от дневной нормы
- Калории280.77кКал11.70% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Тунец размять вилкой (если в масле - немного оставить для заправки). Перец и сыр нарезать, маслины измельчить или оставить целыми. Соединить все ингредиенты, заправить лимонным соком и олвковым маслом (или небольшим количеством масла из-под тунца).
Оценить5.025
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Хороший салатик, 5 и голос. :)
Класс...беру в КК!! Мой голос и 5!!!
Вкусно! Люблю салаты с тунцом! 5
Люблю я тунца, и все, что с ним связано. Отличный салатик! 5)