Простенькая закуска ассорти
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сыр50г
- сметана1ст. л.
- цукини1шт.
- салат1пучок
- лук зеленый1пучок
- оливковое масло100г
- лимоны1шт.
- бальзамический уксус1ст. л.
- соевый соус1ч. л.
- перец черный1щепотка
- соль морская0.5ч. л.
- кунжутное масло1по вкусу
- сельдерей стебли1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки22.59г25.10% от дневной нормы
- Жиры121.55г151.94% от дневной нормы
- Углеводы26.4г8.80% от дневной нормы
- Калории1300.05кКал54.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
1. Все овощи и зелень тщательно очистить и промыть, а затем нарезать кусочками, которые было бы приятно и удобно положить в рот. 2. Подавать нарезанные овощи с подготовленными соусами к столу. Соус 1 Половину оливкового масла перемешать с уксусом и соевым соусом, можно добавить измельченные грецкие орехи. Соус 2 Оставшееся оливковое масло смешать с соком лимона, солью и перцем. Соус 3 Голубой сыр поломать на маленькие кусочки и перемешать со сметаной с помощью блендера. Соус 4 Кунжутное масло послужит четвертым соусом.
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
