
Мини-роллы из сельди
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сельдь8шт.
- лаваш4лист
- авокадо1шт.
- яйца куриные2шт.
- помидоры2шт.
- сметана4г
- салат1по вкусу
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки430.01г477.79% от дневной нормы
- Жиры319.31г399.14% от дневной нормы
- Углеводы140.29г46.76% от дневной нормы
- Калории5135.32кКал213.97% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
листья салата перебрать, оставить самые свежие и неповрежденные. лучше всего подойдет салат Айсберг. Тортильи или лаваш смазать не очень толстым слоем сметаны, оставив по краям около 1,5-2см. Вместо сметаны можно использовать плавленый сыр или майщнез. Сельдь,авокадо,яйца нарезать продолговатыми брусочками. Помидоры и красный лук - тонкими полукольцами, маринованные огурцы и луковички - кружками. На край лаваша выложить по очереди рядами сельдь, авокадо, яйца и помидоры. Сверху положить огурцы, красный и маринованный лук, листья салата, разрезанные пополам каперсы и веточки свежего укропа. Свернуть крупным рулетом и нарезать по косой на мини-роллы. Старайтесь не нарезать слишком мелко, а то начинка может выпасть.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль