Фото рецепта
Фото блюда

Мини-роллы из сельди

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • сельдь8шт.
  • лаваш4лист
  • авокадо1шт.
  • яйца куриные2шт.
  • помидоры2шт.
  • сметана4г
  • салат1по вкусу
  • зелень1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки430.01г
    477.79% от дневной нормы
  • Жиры319.31г
    399.14% от дневной нормы
  • Углеводы140.29г
    46.76% от дневной нормы
  • Калории5135.32кКал
    213.97% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    листья салата перебрать, оставить самые свежие и неповрежденные. лучше всего подойдет салат Айсберг. Тортильи или лаваш смазать не очень толстым слоем сметаны, оставив по краям около 1,5-2см. Вместо сметаны можно использовать плавленый сыр или майщнез. Сельдь,авокадо,яйца нарезать продолговатыми брусочками. Помидоры и красный лук - тонкими полукольцами, маринованные огурцы и луковички - кружками. На край лаваша выложить по очереди рядами сельдь, авокадо, яйца и помидоры. Сверху положить огурцы, красный и маринованный лук, листья салата, разрезанные пополам каперсы и веточки свежего укропа. Свернуть крупным рулетом и нарезать по косой на мини-роллы. Старайтесь не нарезать слишком мелко, а то начинка может выпасть.

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляZoryana,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий