Салат из цветной капусты и кукурузы
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы120г
- капуста цветная120г
- кукуруза150г
- салат80г
- сметана100г
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.94г11.04% от дневной нормы
- Жиры22.04г27.55% от дневной нормы
- Углеводы31.96г10.65% от дневной нормы
- Калории377.6кКал15.73% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Цветную капусту сварить в подсоленной воде,охладить и разделить на мелкие кочешки.Помидоры и огурцы свежие очистить от кожицы.Нарезать мелкими ломтиками. Салат мелко нашинковать.Овощи и кукурузу смешать,посолить,поперчить и заправить сметаной.Сверху посыпать салат укропом.
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
