Солнечный омлет (омлет-масала)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- растительное масло1ст. л.
- куркума25ч. л.
- кориандр молотый1ч. л.
- зира1ч. л.
- яйца куриные2шт.
- сливки30мл
- имбирь1по вкусу
- кинза свежая1по вкусу
- лепешки1по вкусу
- мята1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки30.76г34.18% от дневной нормы
- Жиры52.84г66.05% от дневной нормы
- Углеводы80.5г26.83% от дневной нормы
- Калории820.85кКал34.20% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нам понадобятся: - Шаг 2 Все очень просто. Разогреваем гриль ( у меня 200 градусов). Обжариваем пару минут лук и чеснок. Тем временем взбиваем яйца, добавляем все специи и сливки (если используете). Затем вливаем яичную смесь в сковородку и готовим буквально пару минут, пока схватится.
- Шаг 3
Ставим наш омлет под гриль на пару минут, затем посыпаем кинзой и подаем. - Шаг 4 Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.015
0
Автор рецепта
автор рецептаДобрый день! Очень рада к Вам присоединиться) Уже некоторое время постоянно посещаю Ваш замечательный сайт, активно готовлю по Вашим рецептам, восхищаюсь Вашей креативностью и фантазией, заряжаюсь позитивом и учусь у Вас, так как кулинар я начинающий, но очень любопытный и увлеченный)) Немного о себе. Меня зовут Оля, мне 28, уже 4й год живу в Швейцарии с любимым мужем и собакой) недавно серьёзно увлеклась кулинарией, обожаю кулинарные книги, журналы, конечно же различные сайты и блоги) хочу многому научиться (особенно работать с тестом) и завести новые интересные знакомства.
Перейти в профильРеклама
Комментарии
2Спасибо за рецепт. Вкусный омлет.
ооо! Отличный омлет! Продолжение солнечной темы прям,хех