Солнышко и тыковка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- овсяные хлопья100г
- каша2г
- мед3ч. л.
- изюм4шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.41г13.79% от дневной нормы
- Жиры7.26г9.07% от дневной нормы
- Углеводы106.47г35.49% от дневной нормы
- Калории516.5кКал21.52% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
В прогретую воду или молоко высыпаем хлопья,варим 1-2 минуты и добавляем тыкву(сразу уточняю тыква добавляет жидкости),варим до готовности тыквы на медленном огне(примерно мин. 5),добавляем мед,масло,солим.Раскладываем по тарелкам,присыпав изюмом.
Оценить5.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
а где же фото?