Обеденный перерыв
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис150г
- помидоры1шт.
- морковь60г
- моллюски120г
- оливковое масло10г
- изюм10шт.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки33.85г37.61% от дневной нормы
- Жиры12.74г15.93% от дневной нормы
- Углеводы134.83г44.94% от дневной нормы
- Калории788.76кКал32.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить рис в подсоленной воде
- Шаг 2
Мелко нарезать морковь, помидор покрупнее.
- Шаг 3
Смешать с горошком, моллюсками (или др. морепродукт) и отваренным рисом. Подсолить, поперчить.
- Шаг 4
Добавить изюм (по желанию). Полить оливковым маслом.
Реклама
Реклама
Оценить5.011
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
4
Отлично!
на самом деле было именно так
Я бы не сказала, что этот салат "из ничего":)
Очень вкусный обед получается)))