Легкий салат с кукурузой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат2пучок
- яйца куриные3шт.
- огурцы свежие2шт.
- кукуруза консервированная1банка
- укроп свежий1пучок
- лук зеленый1пучок
- сметана 20%3ст. л.
- соль1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки34.93г38.81% от дневной нормы
- Жиры32.16г40.20% от дневной нормы
- Углеводы59.34г19.78% от дневной нормы
- Калории679.9кКал28.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Листья салата промыть, порвать или нарезать.
- Шаг 2
Добавить нарезанные огурцы и яйца.
- Шаг 3
Соединить с кукурузой и зеленью.
- Шаг 4
Салат посолить, заправить сметаной.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
