
Салат из креветок
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- креветки500г
- мясо криля1банка
- авокадо1шт.
- чеснок1стакан
- майонез2ст. л.
- кетчуп томатный1ст. л.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки130.28г144.76% от дневной нормы
- Жиры91.82г114.77% от дневной нормы
- Углеводы36.46г12.15% от дневной нормы
- Калории1466.54кКал61.11% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Авокадо разрезать на две половинки, вынуть косточку, с помощью столовой ложки аккуратно, чтобы не повредить кожицу, извлечь мякоть. Мякоть нарезать на мелкие кусочки.
- Шаг 2
Помидоры ошпарить кипятком, снять с них кожицу, мелко порезать и сложить в отдельную миску. Посыпать по вкусу солью и оставить на несколько минут, после чего слить выделившийся сок.
- Шаг 3
Замороженные креветки отварить, охладить и очистить.
- Шаг 4
Смешать помидоры, мелко нарубленный зубчик чеснока, креветки, мясо криля и авокадо.
- Шаг 5
Приготовить заправку. Для этого смешать майонез с кетчупом, чтобы соус приобрел розоватую окраску и, по желанию, добавить соль. Полить заправкой салат. Подавать на стол можно в вычищенных половинках авокадо или просто в салатнике. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль