Сашими из свеклы с салатом корн и горчичной заправкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- свекла вареная200г
- салат корн100г
- кедровые орехи20г
- мед50г
- оливковое масло20г
- горчица с зернами20г
- соль1по вкусу
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
Для салата
Для заправки
Пищевая ценность
- Белки9.08г10.09% от дневной нормы
- Жиры33.42г41.77% от дневной нормы
- Углеводы70.23г23.41% от дневной нормы
- Калории620.15кКал25.84% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Салат корн слегка промываем холодной водой и просушиваем на кухонном полотенце. Свеклу очищаем и нарезаем тонкими ломтиками.
- Шаг 2
В чашке смешиваем оливковое масло, мед, горчицу, солим, перчим по вкусу и все аккуратно перемешиваем, чтобы не раздавить горчичные зернышки.
- Шаг 3
Выкладываем на большой тарелке горку из салата корн, на салат выкладываем ломтики свеклы, посыпаем сверху кедровыми орешками.
- Шаг 4
Поливаем салат соусом-заправкой и перемешиваем большими салатными ложками.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
