Салат с козим сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салатный микс1пучок
- сыр козий твердый50г
- помидоры1шт.
- перец сладкий1шт.
- оливковое масло3
- перец горошком смесь1по вкусу
- соль морская1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки14.25г15.83% от дневной нормы
- Жиры11.3г14.13% от дневной нормы
- Углеводы13.55г4.52% от дневной нормы
- Калории213.02кКал8.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Помыть, обсушить листья салата… Порвать их на крупные кусочки…
- Шаг 1
Порезать перец и помидор тонкими ломтиками…
- Шаг 2
Делаем заправку… Оливковое масло, перчики, немного соли, уксус… Все перемешать…
- Шаг 3
Выкладываем в миску салат, заправляем его и хорошо перемешиваем. И только после этого аккуратно, ложечкой, выкладываем козий сыр… Получился очень гармоничный и низкокалорийный салат. Есть его – одно удовольствие!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
привлекательный салат!
Оль, козьего сыра не нашла, у меня с Tворогом очень нежным и пасTообразным, короче, было вкусно!
Оленька, привет! Вчера на ужин готовила твой салат. Вовремя не сфотала - все смели. Вкууусно, не то слово! Только сыр у меня был не такой мягкий (но тоже козий) и я его порезала кубиками, а еще добавила листики тимьяна и огурчик. Ну вот, получился еще один рецепт. Спасибо за идею. Муж оценил по достоинству.
О, как здорово! Новенький салат. Просто и со вкусом. Привет, Оленька, я вот только, можно сказать, с самолета (правда, после самолета еще 8 часов добиралась), а тут новый салатик. Ну, побегу в магазин за продуктами...
Хочу салатика.5+голос,я 59-я.