Жареные овощи с сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соль1щепотка
- брокколи свежая1по вкусу
- капуста цветная1кочан
- фасоль зеленая стручковая1
- яйца куриные1шт.
- сыр1по вкусу
- сухари панировочные1по вкусу
- растительное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки31.72г35.24% от дневной нормы
- Жиры9.77г12.21% от дневной нормы
- Углеводы55.18г18.39% от дневной нормы
- Калории394.87кКал16.45% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
1)Брокколи,цветную капусту и стручковую фасоль отварить. 2)Затем овощи обжарить на растительном масле. 3)Сыр потереть на крупной или мелкой терке и смешать с яйцом,затем добавить к овощам. В конце можно добавить панировочные сухари!
Оценить5.011
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
и я люблю!
Я такое очень люблю, класс! 5!
Это вкусный рецепт! Спасибо!