Соевый коктейль с персиками и семечками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- персики консервированные200г
- соевое молоко1стакан
- подсолнечные семечки1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.5г11.67% от дневной нормы
- Жиры11.21г14.01% от дневной нормы
- Углеводы38.8г12.93% от дневной нормы
- Калории382.92кКал15.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Семечки слегка обжарить на сухой сковороде.
- Шаг 1
Персики с молоком взбить в блендере в однородную массу.
- Шаг 2
Перелить коктейль в стаканы, сверху посыпать семечками.
Реклама
Реклама
Оценить5.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
