Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Паровая печенка с пастой орзо.

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • морковь1
  • фасоль100г
  • сыр твердый50г
  • кориандр1ч. л.
  • оливковое масло5ст. л.
  • петрушка1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки34.08г
    37.87% от дневной нормы
  • Жиры94.69г
    118.36% от дневной нормы
  • Углеводы54.68г
    18.23% от дневной нормы
  • Калории1207.42кКал
    50.31% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Печенку очистила от пленок,помыла,обсушила.Замариновала на мин 15.Для этого печенку посолили,поперчила,добавила растертый кориандр,приправила оливковым маслом.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Овощи почистила ,нарезала брусочками.Выложила на противень пароварки слоями:Сельдерей,морковь,фасоль.Посолила,поперчила,сбрызнула оливковым маслом.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Овощи поставила готовится в пароварку на 10мин.Через 10 мин выложила на овощи маринованную печенку.И оставила готовится еще на 12-15мин.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Тем временем отварила пасту аль-денте. Далее, в отдельную миску выложила пасту ,к ней добавила печенку с овощами и выделившимся соком.Аккуратно смешала,так чтобы паста пропиталась. Выложила на тарелку,сверху присыпала мелко нарезанной петрушкой и тертым сыром. Все!Приятного аппетита!

Оценить5.035
0

Автор рецепта

Фотография профиляValentina 78,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Lyudmilae

    Очень мне нравится! Полезное и вкусное блюдо!

    • Фотография профиля
      Елена Широких

      Валюш,вкуснятина! :) Такие вкусные фото!

      • Фотография профиля
        Liebe&Любовь

        25-ая!!!

        • Фотография профиля
          Оксанка

          5 и голос за вкусную печеночку.)!

          • Фотография профиля
            Надежда

            16-ый голос:)очень аппетитно смотрится!:)

            Оставить комментарий