Фриттата с семгой, моцареллой и зеленым луком
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- молоко100мл
- яйца куриные6шт.
- моцарелла150г
- лук зеленый1по вкусу
- соль1щепотка
- семга2кусок
Основные
Пищевая ценность
- Белки111.52г123.91% от дневной нормы
- Жиры84.3г105.38% от дневной нормы
- Углеводы6.95г2.32% от дневной нормы
- Калории1175.19кКал48.97% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разогреть духовку до 170–180°C.
- Шаг 2
Свежую семгу порезать на кубики.
- Шаг 3
Сыр натереть на средней терке.
- Шаг 4
Зеленый лук мелко порезать.
- Шаг 5
В миске взбить яйца с молоком. Посолить, поперчить по вкусу.
- Шаг 6
Форму для омлета смазать кусочком сливочного масла. Выложить семгу. Сверху присыпать сыром и зеленым луком. Полить яично-молочной заправкой.
- Шаг 7
Поставить в разогретую до 170°C духовку на 15–20 минут.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
очень красиво!!!:)
Вкусно, должно быть!... Голосую!
Катюша, отличнейшая фриттата)) 5, +1))
Быстро,вкусно.Голос и +5
Чудесное блюдо во всех отношениях, Катюша - и вкусно, и легко, и полезно! Голосую:)