Салат 3 в 1...)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста белокочанная1по вкусу
- тыква1ст. л.
- свекла1по вкусу
- лук зеленый1по вкусу
- яблочный уксус1по вкусу
- подсолнечное масло1по вкусу
- орехи1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.4г0.44% от дневной нормы
- Жиры1.43г1.79% от дневной нормы
- Углеводы1.68г0.56% от дневной нормы
- Калории19.32кКал0.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
№1 Салат: капусту нарезаем соломкой,на тёрке свежую морковку,тыкву,добавляю зелёный лук и укроп,соль,чуть сах.песка,уксус яблочный,подсолнечное ароматное масло.
- Шаг 2
№2 Салат:капусту нарезаем соломкой,на тёрке свежую морковку,тыкву,свеклу(сырую),добавляю зелёный лук и укроп,соль,чуть сах.песка,уксус яблочный,подсолнечное ароматное масло.
- Шаг 3
№3 Салат:капусту нарезаем соломкой,на тёрке свежую морковку,тыкву,свеклу(сырую)добавляю зелёный лук и укроп,грецкие орешки,соль,чуть сах.песка,уксус яблочный,подсолнечное ароматное масло.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
2
Прекрасные салаты. Все просто, но как полезно! Часто делаю похожие, только добавляю лимонный сок.
Попробовала все. Для меня лучший 1 вариант. Вкусно.Спасибо.