Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Мандариновый салатик

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • мандарины2шт.
  • кешью30г
  • лайм1шт.
  • мята1веточка

Пищевая ценность

  • Белки10.04г
    11.16% от дневной нормы
  • Жиры16.67г
    20.84% от дневной нормы
  • Углеводы19.28г
    6.43% от дневной нормы
  • Калории263.66кКал
    10.99% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    приготовить заправку:для этого в блендере взбейте сок половины лайма с цедрой лайма с соком половины мандарина,веточкой мяты,2 ст.л. масла 1/3 ягодки клубники и щепоткой соли

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Выложить рукколу в миску. Мандарины очистить.Добавить мандарины к рукколе.клубничку нарезать произвольно и выложить к остальным ингридиентам.Полить заправкой и осторожно перемешать.далее в блендере осталось немного запрвки я добавила кешью и взбила получилось что орешки порубились на маленькие кусочки.Салат выложить на плоское блюдо посыпать орешками в заправке и сразу же подавать.

Оценить5.08
0

Автор рецепта

Фотография профиляЛяля,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Цветана

    Вкусно,+5,просветите,что такое рыжиковое масло

    • Фотография профиля
      Ольга♥Ч

      Великолепный, яркий и вкусный салат! :))

        Оставить комментарий