Фото рецепта
Фото блюда

Голубцы с фасолью в томатном соусе

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • морковь1
  • фасоль2банка
  • томатная паста2ст. л.
  • растительное масло1по вкусу
  • зелень1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки107.27г
    119.19% от дневной нормы
  • Жиры9.6г
    12.00% от дневной нормы
  • Углеводы270.23г
    90.08% от дневной нормы
  • Калории1596.15кКал
    66.51% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Кочан капусты отварить в кипящей подсоленной воде или разобрать на листья.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Лук очистить,мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Морковь очистить и натереть на крупной тёрке,добавить к луку и слегка обжарить.Сюда же добавить фасоль.У меня была белая фасоль,но отлично подойдёт и красная фасоль.Всё хорошо перемешать.Начинка для голубцов готова.Хотя можно добавить мелконарезанную зелень и специи.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    На каждый капустный лист выкладываем начинку и заворачиваем трубочкой.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Все трубочки выкладываем в виде улитки в смазанную маслом форму. Хотя можно просто обжарить голубцы..

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Залить голубцы томатным соусом,для приготовления соуса смешать в 1/2 стакане воды томатную пасту и муку. Поставить в духовку на 20 минут,при t 200.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.030
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕлена,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    ЕЛЕНА

    👍👌😘Отличная идея!ЗдОрово и здорОво😀

      • Фотография профиля
        Танюха-ха))

        Отличный рецепт!!!

          • Фотография профиля
            LapSha (Мария)

            Замечательный рецепт! С фасолью никогда не пробовала, интересно!

              • Фотография профиля
                Алла

                Голосую!

                • Фотография профиля
                  Вика

                  и мне идея понравилась очень, спасибо! голосую😀

                  Оставить комментарий