Полезные снеки к чаю
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- подсолнечные семечки50г
- вишня50г
- яблоки2шт.
- лимоны1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки13.42г14.91% от дневной нормы
- Жиры28.17г35.21% от дневной нормы
- Углеводы42.49г14.16% от дневной нормы
- Калории521.1кКал21.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
При помощи блендера я подготовила пюре из яблок и лимона. Цукаты и вишню измельчила ножом. Все смешала и добавила пюре. Форму смазала маслом, выложенную массу утрамбовала. Выпекалось в духовке 30 мин. при температуре 180°С. За это время хлопья набухли и стали мягкими, но не потеряли форму. Когда выпечка остыла, я постаралась аккуратно нарезать ее ножом. Все, на 3 дня забыта проблема снеков к чаю. Вкусно, а полезно то как…
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Оля, а хлопья не замачивать совсем? Еще не использовала вяленую вишню - она сухая? Спасибо)
ЗдОрово! И я себе записала!😀 Голосую 49-я👍
Я тааак люблю такие штучки!!!! Спасибо за рецептик!
Уже сделала, фотки добавила. Остывают. Качество фото не очень, с мобильного(( Спасибо))
Отличная идея!