"Маффины " кукурузные
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные6шт.
- полента1по вкусу
- орегано0.2пучок
Основные
Пищевая ценность
- Белки38.43г42.70% от дневной нормы
- Жиры32.98г41.22% от дневной нормы
- Углеводы3.24г1.08% от дневной нормы
- Калории479.9кКал20.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
приготовить поленту по рецепту http://www.edimdoma.ru/recipes/38575
- Шаг 2
формочки для маффинов смазать растит.маслом и заполнить их полентой и сделать лунки
- Шаг 3
заполнить их творогом или брынзой
- Шаг 4
сверху-разбить яйца и в разогретую духовку на 12-15 мин/175 г пока не схватиться белок
- Шаг 5
в разрезе
Реклама
Реклама
Оценить5.040
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
:)голосую:)
Соня, такие интересные маффины! Очень оригинально, особенно к завтраку! Голосую!
2😎_
27-й за"глазастиков"!
Сонечка, какое интересное решение! Ну молодец! Лови голос!😀