Витаминный «Бум»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки1шт.
- огурцы1шт.
- оливковое масло1ст. л.
- свекла1по вкусу
- чеснок1по вкусу
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки2.34г2.60% от дневной нормы
- Жиры16.83г21.04% от дневной нормы
- Углеводы22.56г7.52% от дневной нормы
- Калории253.06кКал10.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Я люблю когда салат на мелкой терке, но особо разницы нет - крупная или мелкая.
- Шаг 1
Трем свеклу, яблоко, огурец на терке.
- Шаг 2
Чеснок я тоже терла на терке, можно облегчить-выдавить, посолить, поперчить, добавить масло, хорошо перемешать и вот салат готов!
- Шаг 3
Я украсила веточкой мяты. Приятного аппетита и хорошего настроения!
Реклама
Реклама
Оценить5.025
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
За вкусные полезные салатики,голосую:)
Ирина, голосую за витаминки))
вкуснооо!голосую😀
голосую!
Очень вкусно, витаминно и красиво! А огурец соленый или свежий? 5+1!