салат из морского коктейля с яйцом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морской коктейль1по вкусу
- яйца куриные1шт.
- соус1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- лимоны1по вкусу
- горчица1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.49г7.21% от дневной нормы
- Жиры6.92г8.65% от дневной нормы
- Углеводы0.75г0.25% от дневной нормы
- Калории95.04кКал3.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Замороженный морской коктейль высыпать на раскалённую сковороду, чуть присолить, дать закипеть, варить помешивая не больше 3-х минут, откинуть на дуршлаг. Выложить на тарелку, украсить четвертинками варёного яйца и половинками черри (или четвертинками помидора), полить соусом, посыпать кунжутом. Для соуса: смешать в равных пропорциях оливковое масло, сок лимона и сладкую баварскую горчицу.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Таня, хороший салат. 5 и голос.
Не я не перестаю удивляться и когда вы все успеваете,я там где есть еще ваше фото,не успеваю прсмотреть альбом до конца,а вы уже новенькое приготовили.
Красиво и вкусно, Татьяна! 5+1! :)
Ох, люблю морскую еду)) 5 и голос)
Очень по душе такое мне:)