Легкий салат из манго, томатов и моцареллы
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- манго1шт.
- помидоры2шт.
- моцарелла100г
- оливковое масло2ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- бальзамический уксус1ст. л.
- приправы1по вкусу
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки21.92г24.36% от дневной нормы
- Жиры57.25г71.56% от дневной нормы
- Углеводы44.78г14.93% от дневной нормы
- Калории783.61кКал32.65% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нам понадобятся:
- Шаг 2
Нарезаем кубиками манго, помидоры и моцареллу.
- Шаг 3
Смешиваем ингредиенты для заправки. Выкладываем манго и помидоры в салатницу, добавляем заправку и оставляем минут на 15 пропитаться. Я не оставляла, а сразу добавила моцареллу, все тщательно перемешала. На тарелку выкладываем салатные листья, сверху наш салат, по желанию можно украсить свежей зеленью и подаем. Приятного аппетита))
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Голосую!!! Люблю такие лёгкие салатики)))
ПРекрасное сочетание!!! 5+1!
Ой,люблю без майонеза...и быстро!11-й!
Я за салатик! 10-й голос.
Красивый, вкусный салатик! Голосую)