Весенний и аппетитный салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- хлеб2буханка
- мандариновый сок2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки97.44г108.27% от дневной нормы
- Жиры12.09г15.11% от дневной нормы
- Углеводы588.03г196.01% от дневной нормы
- Калории2914.8кКал121.45% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе нарезать,посолить,поперчить,посыпать кунжутом и обжарить на масле не более 5 минут.
- Шаг 2
сырные шарики:фетаксу смешать с укропом,чесночком,базиликом,добавить немного сливок,размять ложкой и слепить шарики.крутоны:ломоть хлеба нарезать кубиком,смешать масло с чесноком и прованскими травами,посолить и обжарить или запечь в духовке.
- Шаг 3
китайскую капусту мелко нашинковать,перчик соломкой.
- Шаг 4
для заправки:смешать майонез,соевый соус,чеснок и мандариновый сок.
- Шаг 5
Смешиваем капусту,перчик,кукурузу,мелко нарезанный лучок,куриное филе,добавляем половина заправки-перемешиваем,выкладываем на блюдо,сверху кладем сырные шарики и крутоны и поливаем оставшейся заправкой.салатик готов.приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
голосую😀
Замечательный салатик! Голосую 15-я😀
😀голосую. очень аппетитные ингредиенты.😀
Аппетитный и сытный салат. Мне нравится. Возьму в свою кулинарную книгу. Спасибо большое, Ляля за рецептик.
голосую(ړײ) (ړײ) (ړײ)