Салат с яйцом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные1шт.
- салат1горсть
- помидоры2шт.
- маслины4шт.
- лук красный1по вкусу
- базилик свежий1по вкусу
- пармезан1по вкусу
- специи1
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.95г11.06% от дневной нормы
- Жиры9.75г12.19% от дневной нормы
- Углеводы9.66г3.22% от дневной нормы
- Калории176.73кКал7.36% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Салат вымыть, высушить и выложить на тарелку. Помидоры черри разрезать на четвертинки и разложить на листья салата. Также поступаем и с яйцом, разрезать на четвертинки и выложить на тарелку с салатам. Добавляем маслины, базилик и красный лук, нарезанный очень тонко. Добавляем немного пармезана. Если есть необходимость, посолить и поперчить. Готовый салат сбрызнуть бальзамическим уксусом и полить хорошим оливковым маслом. Два кусочка багета подсушить и положить на тарелку с салатом. Можно наслаждаться легким ужином. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Голосую!!! Очень вкусненький салат!! Только что съела)))) ПРавда делала без базилика,но все равно оболденно получилось!
Простой и вкусный салатик! Голосую😀
😀20 голос
Отличный салат, Ирина! 👌 😀
17-я!😀