Нептун
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары2тушка
- яйца куриные3шт.
- горошек зеленый2ст. л.
- яблоки1шт.
- лимоны1по вкусу
- майонез1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки97.75г108.61% от дневной нормы
- Жиры27.76г34.70% от дневной нормы
- Углеводы30.0г10.00% от дневной нормы
- Калории740.83кКал30.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
тушки кальма обдать кипятком, чтобы лучше чистились, вынуть внутренную перегородку, кинуть в кипящую воду, подсоленную на 3-5 минут.Охладить и нарезать соломкой.
- Шаг 2
Отварить яйца и нарезать небольшим кубиком
- Шаг 3
Яблоко тоже нарезаем соломкой в последнюю очередь и полить немного соком лимона.
- Шаг 4
Все ингредиенты перемешать, заправив майонезом по вкусу, полить соком лимона,подсолить по желанию и украсить зеленью.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
сегодня приготовили очень вкусно и нежно😀
у нас очень жарко.готова с вашим Нептуном в подводное царство,голосуюheartheartheart
я 13 - превосходное фото! flower
голосую 12-яflower
9-я! flower аппетитно! 👌