
Яичные маффины
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные4шт.
- сыр60г
- колбаса60г
- мука50г
- соль1щепотка
- перец болгарский1по вкусу
- зелень1по вкусу
- приправы1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки53.72г59.69% от дневной нормы
- Жиры53.0г66.25% от дневной нормы
- Углеводы37.62г12.54% от дневной нормы
- Калории850.5кКал35.44% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Яйца хорошо взбить. Продолжая взбивать добавить муку.
- Шаг 1
Сыр, мясо ( у меня было отварное индюшиное филе), болгарский перец нарезать маленькими кусочками. Смешать это всё с яйцами. Посолить, добавить приправ.
- Шаг 2
Наполнить формочки для кексов яичной массой. Отправить в разогретую духовку и выпекать 15 мин при t 200С.
- Шаг 3
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.014
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама