Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Легкий тыквенный гратен

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • тыква400ст. л.
  • кукурузный крахмал1ст. л.
  • молоко300мл
  • мускатный орех1щепотка
  • яичные желтки1шт.
  • сыр твердый30г
  • соус1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки99.24г
    110.27% от дневной нормы
  • Жиры44.46г
    55.57% от дневной нормы
  • Углеводы490.71г
    163.57% от дневной нормы
  • Калории2113.91кКал
    88.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Разогреть предварительно духовку до 200 градусов. Порезать тыкву на кубики среднего размера и поставить вариться (или взять уже варенную (как у меня). Пока тыква варится, готовим соус.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Развести 1 столовую ложку кукурузного крахмала в небольшом количестве молока.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавить остальное молоко и довести до кипения, постоянно помешивая. Кипятить в течении 3 минут, постоянно помешивая.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавить немножко соли, перца и мускатного ореха.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Снять с огня. Дать "успокоиться" соусу пару секунд, добавить 1 яичный желток и перемешать. Соус приобретает приятный жёлтый цвет. По желанию добавить сыр. Соус готов.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Если тыква у вас варилась, то нужно слить всю лишнюю воду. Выложить тыкву в огнеупорную посуду (керамическую, стеклянную, у меня и та и другая, в каждой по 200 гр тыквы, но это не обязательно) и залить соусом. Сверху чуть присыпать сыром и запекать в духовке 15 минут.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Гратен готов! Я подаю его слегка остывшим с красным мясом (телятина, говядина).

Оценить5.026
0

Автор рецепта

Фотография профиляИрина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля

    Ярко и аппетитно!👌😀

      • Фотография профиля
        Verucho

        вкусно)))😀😀😀flowerflowerflower

        Оставить комментарий