Фото рецепта
Фото блюда

Теплый салат с тыквой и свеклой

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • свекла3шт.
  • тыква300ст. л.
  • арахис1ст. л.
  • семечки1шт.
  • шалфей2веточка
  • уксус5шт.
  • оливковое масло4ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки68.91г
    76.57% от дневной нормы
  • Жиры85.55г
    106.94% от дневной нормы
  • Углеводы382.48г
    127.49% от дневной нормы
  • Калории2087.36кКал
    86.97% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Свеклу почистить и помыть. Выложить в форму,посолить,поперчить и полить 2 ст.л. оливкового масла.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Завернуть в фольгу (я использовала три слоя,будет ясно позже,зачем) и поставить на 40 минут в разогретую до 200 градусов духовку.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    На сухой сковороде обжарить семечки и орешки.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать тыквы крупными ломтиками,сельдерей кусочками.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    В соседнюю фольгу со свеклой сложить тыкву с сельдереем и розмарином,полить ол. маслом,посолить поперчить и завернуть)))чтобы не окрасилась тыква)) и поставить в духовку на 15-17 минут,увеличив температуру до 220 градусов.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Я поставила потом еще и на 5 минут под гриль,чтобы подзолотить корочку.А когда достала, божественный запах розмарина зполнил кухню..это нереально!!!

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Немного остудим овощи. Режем свеклу такими же кусочками,как нарезана тыква. Выкладываем на тарелку овощи,присыпаем листьями салата и посыпаем орешками.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Сверху поливаем бальзамиком и все.. Приятного!!!

Оценить5.041
0

Автор рецепта

Фотография профиляNadin,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Julia Z

    vkusno😋flower

    • Фотография профиля
      Мурзик

      Надин, вкусно тут у тебя)) и фото красивое, яркое))

      • Фотография профиля
        Elen@Lat

        😀Ммм, вкуснотень, )))heart

        • Фотография профиля
          Cheer Nika

          Замечательный салат!👌 Забираюpooh_lol😘heart

          • Фотография профиля

            Очень полезный салатик, Надюш!😀

            Оставить комментарий