Легкий салат с пекинской капустой и курочкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста пекинская1кочан
- куриное филе1шт.
- огурцы1шт.
- мандарины3шт.
- лимонный сок3ч. л.
- майонез250г
- орегано0.2пучок
Основные
Пищевая ценность
- Белки58.87г65.41% от дневной нормы
- Жиры171.02г213.78% от дневной нормы
- Углеводы34.49г11.50% от дневной нормы
- Калории1909.23кКал79.55% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Ставим вариться филе куриное и яйца. Тем временем наризаем лук тоненькими полукольцами. Маринуєм лук с лимонным соком и сахаром.
- Шаг 1
Кришемо капусту небольшими кусочками, приблизительно 1,5 сантиметра. Также огурцы кружочками. Мандарины снимаем кожуру и делим на дольки. Готовое филе кришем кубиками, яйця также.
- Шаг 2
Добавляєм майонез, соль перец и орегано, все перемешиваем перед самой подачей на стол. Приятного апетита.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
А я вместо отварного филе добавляю копченое. Так ароматнее. А мандарины можно заменить виноградом, дыней или даже персиком! Идеально для праздничного стола в жаркую погоду.
Очень вкусно! Только вначале невнимательно прочла и нарезала все соломкой - но это вкус не испортило )) Спасибо за рецепт!
Наталия, спасибо за рецепт. 👍Посылаю фотоотчет. У меня вместо пекинской капусты салат Айсберг, а приправа Прованские травы от Камис. Тоже получилось необыкновенно нежно и вкусно. С наступающим! flowerheart
Спасибо за салатик)) Наконец-то, что-то диетическое😀Голосую!flower
Вкусный салат👌