Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Луковые "чашечки"

Время приготовления 45 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • кускус4ст. л.
  • топленое масло5ст. л.
  • соль6

Пищевая ценность

  • Белки2.43г
    2.70% от дневной нормы
  • Жиры74.37г
    92.96% от дневной нормы
  • Углеводы13.08г
    4.36% от дневной нормы
  • Калории736.2кКал
    30.68% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Сухие грибы хорошо промыть и замочить в небольшом количестве тёплой воды на 30-40 мин.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Луковицы очистить от шелухи. Срезать верхнюю треть и немножко подрезать основание. Достать сердцевину, чтобы луковицы приняли форму "чашечек". Поставить на противень и запекать в разогретой до 180 г духовке в течение 15 мин.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Лук-серидинки, вынутые из головок репчатого лука , порубить и пассировать на топленом масле.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавить потертую на мелкой терке морковь.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Затем мелко порубить размоченные грибы (воду от грибов не выливаем). Подсолить. Размешать и потушить все вместе в течение 10 мин.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Подготовить кускус.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Добавить 3 ст л кускуса, перемешать и влить грибной бульон. Накрыть крышкой и протушить в течение 3 мин. Выключить огонь и дать постоять 5 мин.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Начинить луковицы фаршем и выложить в смазанный маслом противень. Запекать 15 мин в духовке при 180 гр.

Оценить5.037
0

Автор рецепта

Фотография профиляВикторияS,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Ирина Телесова

    Какая симпатичная, интересная и вкусная закусочка получилась!heartflower😀

    • Фотография профиля
      Nadin

      очень вкусные чашечки😀😀😀😀😘😘😘😘

      • Фотография профиля
        Liza Oliver

        Вика, я тоже как то красный лук фаршировала, очень вкусный он 👌👌👌

        • Фотография профиля
          Julia Z

          predstavljaju kak vkusno😋😋😋

          • Фотография профиля
            Светлана Горбуненко

            Интересная закуска. Видела много вариантов, Вика, но сама не пробовала ни разу!:)

            Оставить комментарий