Мидии на картофеле "пай"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сливки9мл
- чеснок2стакан
- картофельный крахмал1ст. л.
- мидии1по вкусу
- картофель1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.06г4.51% от дневной нормы
- Жиры2.24г2.80% от дневной нормы
- Углеводы47.64г15.88% от дневной нормы
- Калории216.59кКал9.02% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Картофель нашинковать мелкой соломкой...
- Шаг 1
Сформировать небольшие лепешки, слегка посыпать их крахмалом.
- Шаг 2
Обжарить на оливковом масле с двух сторон по 2 минуты.
- Шаг 3
Для соуса чеснок мелко порубить и обжарить 30 сек. на оливковом масле, добавить укроп и сливки и варить 4 минуты на слабом огне.
- Шаг 4
Добавить мидии и готовить еще 3 минуты.
- Шаг 5
На картофельные лепешки выложить мидии, украсить укропом и подавать немедленно...
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Мифы диетологов разбиты! Ирина Дубцова в личном блоге - justwoman.info - рассказала почему диеты бесполезны, и как похудеть без диет и фитнеса за пару недель! Методика настолько простая, что я сразу решила попробовать. Сбросила 12 лишних кг,всего за 2 недели! Жир просто тает! a
шикарная закуска))) я, как почитатель мидий, забрала))) Викуль, а картофель так быстро успевает проготовиться?)) 😀😀😀
Неутомимая ты наша! 😘 И что характерно - кол-во рецептов совершенно не портит их качества! А даже наоборот - такая широкая география гастрономических вкусов и изысков!Так держать!!! 👌👌👌
оригинально .....однако!!!flowerflowerflower выглядит просто супер!!!flowerflowerflower
Креветки, мидии....что же будет дальше???😀😀😀 Классная идея с картошечкой!heart