Салат с шампиньонами, сельдью и осминожками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- шампиньоны100г
- сельдь200г
- огурцы соленые150шт.
- яблоки150г
- лук репчатый100г
- яйца куриные2шт.
- зелень1по вкусу
- йогурт натуральный70шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки490.73г545.26% от дневной нормы
- Жиры201.4г251.75% от дневной нормы
- Углеводы733.75г244.58% от дневной нормы
- Калории6722.86кКал280.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Необходимые продукты.
- Шаг 1
Грибы нарезаем пластинками,
- Шаг 2
огурцы
- Шаг 3
и яблоки,соломкой. Яблоки сбрызгиваем соком лимона,чтобы они не темнели.
- Шаг 4
Сельдь и осьминожек нарезаем кубиками.
- Шаг 5
Лук очищаем и режем полукольцами.
- Шаг 6
Все ингредиенты соединяем, перемешиваем,
- Шаг 7
добавляем измельченную зелень,
- Шаг 8
йогурт, и еще раз аккуратно перемешиваем.
- Шаг 9
Выкладываем на тарелку и наслаждаемся!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
Интересно как!😃
Эллисочка подскажи как правильно отваривать осминожек...Буду признательна🌺💐🐾
С осминожками не ела, интересненько!🌺🌺🌺
Эллиса, замечательный салатик)))) забираю на пробу)))😄😄😄😄🌺🌺🌺
Классный салатик!!!Обожаю йогуртовые заправки!!!😋😋😋😋