Фото рецепта
Фото блюда

Баклажаны, фаршированные тунцом и сладким перцем ("Новый урожай")

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • баклажаны3шт.
  • перец сладкий1шт.
  • тунец200г
  • оливковое масло2ст. л.
  • кетчуп томатный2ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки51.99г
    57.77% от дневной нормы
  • Жиры34.73г
    43.41% от дневной нормы
  • Углеводы29.67г
    9.89% от дневной нормы
  • Калории631.86кКал
    26.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Баклажаны разрезаем напополам и вынимаем мякоть. В рецепте предлагается запечь чашечки сразу с начинкой, но мне надо, чтобы они как следует проготовились, поэтому я их немного смазала оливковым маслом и поставила в духовку 200 гр. на 20 минут. Чтобы они не высохли, можно их накрыть фольгой или запекать в ней. Этот шаг необязательный.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Мякоть баклажана режем средними кубиками и обжариваем на оливковом масле.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Через несколько минут добавляем порезанный кубиками перец. Если у вас тунец сырой, то добавляем его сейчас, если консервированный - в самом конце. Готовим минут 10-15 до мягкости.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем тунец (если используете консервированный) и кетчуп. Готовим еще пару минут и снимаем с огня. Я еще добавила немного шнитт-лука.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Половинки баклажанов наполняем начинкой, присыпаем сыром и отправляем в духовку минут на 10.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Подаем теплыми. Например, с зеленым салатом. Приятного аппетита)

Оценить5.055
0

Автор рецепта

Фотография профиляМурзик,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Натулька

    Обязательно попробую приготовить😇

      • Фотография профиля
        Т

        Лодочки 😊 из баклажан 😛 с рыбкой-и оригинально 😇 и вкусно!!! 😋💗😋

          • Фотография профиля
            ВикторияS

            Как вкусно!!!!!!!!😋😋😋

            • Фотография профиля
              Ла Ванда

              Любимые баклажанчики))))))))))))

              • Фотография профиля
                Julia Z

                vot baklazhan s tunzom ne probovala💐

                Оставить комментарий