
Сыроедные шоколадные эклеры
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- какао80г
- фундук0.5стакан
- ваниль в стручках0.5шт.
- кленовый сироп1ст. л.
- бананы0.5шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки34.58г38.42% от дневной нормы
- Жиры71.11г88.89% от дневной нормы
- Углеводы65.28г21.76% от дневной нормы
- Калории1034.65кКал43.11% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Какао бобы и фундук измельчить в блендере. Небольшую горсть отложить для посыпки.
- Шаг 1
Отдельно измельчить финики с мякотью ванили и кленовым сиропом.
- Шаг 2
Смешать все ингредиенты, вымесить.
- Шаг 3
Разделить тесто на 6 частей, сформировать пластины, на 3 выложить колечки банана и сверху накрыть другими 3 пластинами. Сверху украсить сухой смесью (которую оставили). Приятного аппетита!)
Реклама
Реклама
Оценить5.020
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама