Фото рецепта
Фото блюда

Сыроедные шоколадные эклеры

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • какао80г
  • фундук0.5стакан
  • ваниль в стручках0.5шт.
  • кленовый сироп1ст. л.
  • бананы0.5шт.

Пищевая ценность

  • Белки34.58г
    38.42% от дневной нормы
  • Жиры71.11г
    88.89% от дневной нормы
  • Углеводы65.28г
    21.76% от дневной нормы
  • Калории1034.65кКал
    43.11% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Какао бобы и фундук измельчить в блендере. Небольшую горсть отложить для посыпки.

  • Шаг 1

    Отдельно измельчить финики с мякотью ванили и кленовым сиропом.

  • Шаг 2

    Смешать все ингредиенты, вымесить.

  • Шаг 3

    Разделить тесто на 6 частей, сформировать пластины, на 3 выложить колечки банана и сверху накрыть другими 3 пластинами. Сверху украсить сухой смесью (которую оставили). Приятного аппетита!)

Оценить5.020
0

Автор рецепта

Фотография профиляПаулина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    katuniska

    Спасибо за замечательный рецепт!

    • Фотография профиля
      Т

      Я с кремом 😚 эклеры никогда не любила😜 ...,а вот такие полезные 😇 мне нравятся))) 😍

      • Фотография профиля
        Маргарита Бузова

        Когда-то точно приготовлю! Еще на сайте заинтересовали😃😜

        Оставить комментарий