Фото рецепта
Фото блюда

Шашлычки из креветок с овощами и грибами

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • перец сладкий2шт.
  • розмарин1веточка
  • петрушка1горсть
  • чеснок1зубчик
  • оливковое масло3ст. л.
  • специи1по вкусу
  • креветки очищенные16шт.
  • лук репчатый1шт.
  • шампиньоны150г

Пищевая ценность

  • Белки17.41г
    19.34% от дневной нормы
  • Жиры50.35г
    62.94% от дневной нормы
  • Углеводы22.62г
    7.54% от дневной нормы
  • Калории592.34кКал
    24.68% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Креветки промыть и обсушить, затем сделать надрез по спине и удалить кишку. У меня креветки были уже готовые, поэтому я шашлычки запекала только под грилем. Опишу оба способа. 1. С сырыми креветками овощи оставляем сырыми. 2. С готовыми, как было у меня, овощи тоже доводим до готовности.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Грибы нарезаем на 2–4 части, если они у вас крупные. Я свои немного обжарила.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Лук нарезаем на средние кусочки.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Перец — на кусочки. Я его запекла в духовке до мягкости.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Для маринада розмарин моем, сушим, отделяем иголочки и мелко измельчаем их. Рубим петрушку. Мелко нарезаем чеснок. Все перемешиваем, добавив оливковое масло, соль, перец.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    В большой салатнице соединяем креветки, овощи и грибы. Добавляем наш маринад и все хорошо перемешиваем.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Чередуя овощи с грибами и креветками, нанизываем на деревянные шпажки. Готовим на гриле или в духовке. 

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Подаем сразу же, например, с чиабаттой. А у нас был кускус в качестве гарнира. Приятного аппетита!

Оценить5.029
0

Автор рецепта

Фотография профиляМурзик,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Как всё вкусно 😊 и полезно 😉 и красиво!!! 😍

      • Фотография профиля
        Liza Oliver

        Оленька класс) а ты когда такие шашлычки делаешь, ты их на противень кладешь просто?🌹

        • Фотография профиля
          marysa

          Оленька, я пришла поддержать шашлычки! pooh_lolpooh_lolpooh_lol

          • Фотография профиля
            Яна

            Оличка 😊 У тебя вкусно, как всегда!

            • Фотография профиля
              ais20_Алёнушка

              отличные легкие шашлычки, такие дамские-дамские!😋

              Оставить комментарий