Фото рецепта
Фото блюда

Теплый салат с куриной печенью и апельсинами

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриная печень500г
  • оливковое масло1по вкусу
  • портвейн4ст. л.
  • сливочное масло30г
  • апельсины1шт.
  • горчица1по вкусу
  • лук зеленый0.5пучок
  • салат1пучок

Пищевая ценность

  • Белки99.56г
    110.62% от дневной нормы
  • Жиры57.52г
    71.90% от дневной нормы
  • Углеводы31.22г
    10.41% от дневной нормы
  • Калории1107.45кКал
    46.14% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Куриную печень промыть, обрезать от прожилок и жира. На разогретую сковороду добавить оливковое масло, выложить куриную печень и обжарить ее на сильном огне. На слабом огне печень даст влагу и начнет тушиться. Нужно именно поджарить. Причем недолго, чтобы она не высохла.

  • Шаг 1

    Когда куриная печень готова нужно посыпать ее сахаром и перемешать. Влить портвейн и поджечь. Когда огонь погаснет добавить сливочное масло и выключить огонь. Печень готова.

  • Шаг 2

    Выкладываем ее на тарелку по кругу. Поливаем сверху оставшимся соусом.

  • Шаг 3

    Берем апельсин и аккуратно срезаем шкуру вместе с белой кожурой. Получается такое филе апельсина. Далее нужно вырезать дольки из апельсина (саму мякоть без перепонок). После этого выжать в отдельную миску оставшийся сок апельсина. Дольки выложить на тарелку между кусочками печени.

  • Шаг 4

    В апельсиновый сок добавить зернистую горчицу и пару столовых ложек оливкового масла. Тщательно перемешать венчиком. Это будет заправка.

  • Шаг 5

    Лук порезать на маленькие ломтики, зеленый лук порезать. Перемешать с миксом салатных листьев, которые надо предварительно порвать в ручную на желаемые кусочки.

  • Шаг 6

    Готовую смесь салатных листьев выложить в середину тарелки, полить получившимся соусом из апельсинов и горчицы. Блюдо готово!

Оценить5.013
0

Автор рецепта

Фотография профиляАлексей,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Tasha

    мне очень понравился Ваш рецепт! спасибо!🌹

      Оставить комментарий